Dieses Sachbuch bietet dir einen tiefen Einblick in deine Kindheit. Was hat dich geschwächt, was hat dich gestärkt?
Der Weg beginnt mit der Selbstreflexion über deine Kindheit und die negativen Glaubenssätze, die du in dieser Zeit im Unterbewusstsein entwickelt hast. Gemeinsam mit der Buchautorin Stefanie Stahl erkundest du deine sogenannten „Schutzstrategien“, wie Harmoniestreben, Rückzug und Vermeidung, Perfektion, Angriff, Kindlich, Sucht, Lügen und vieles mehr. Diese gewohnten Schutzmechanismen werden dann in SCHATZstrategien umgewandelt, die dich stärken und dir helfen sollen, deinen Gegenüber mit ganz anderen Augen wahrzunehmen. Dadurch kannst du lernen, deine Abneigung in eigene Stärken umzuwandeln.
Stefanie Stahl veranschaulicht ihre Konzepte anhand einiger anonymer Fallbeispiele aus ihrer Praxis, um ihre Methodiken zu unterstützen. Ihr ganzes Buch ist verständlich und einfach geschrieben, mit viel Mitgefühl, direkter Klarheit. Das Besondere an diesem Buch ist, dass sie dich von Anfang an durch Übungen und Aufgaben an die Hand nimmt. Du lernst dein „Schattenkind“ und dein „Sonnenkind“ kennen.
Dieses Buch ist auf jeden Fall eine Weiterempfehlung wert! Mein Kind in mir hat Heimat gefunden und mein erwachsener Part wird sich sehr gut um ihn kümmern.